Magrinha com a ajuda do celular!!!

Como as redes sociais podem nos ajudar a emagrecer? Com esse turbilhão imagens e dicas de exercícios e receitas saudáveis invadindo as redes sociais. Milhares de seguidoras que procuram aquele empurrãozinho aquele estimulo para saírem do sofá e correr para vida . vamos conferir segundo pesquisas de blog´s quais são os melhores aplicativos para ajudar na dieta e nas atividades físicas.

Lose It!
O Lose It! é perfeito para quem quer perder uns quilinhos. O aplicativo funciona como um personal trainer e nutricionista. Ele monitora o consumo de caloria e a quantidade de exercício e prepara um plano para colocar você na linha.
Workout Trainer
O Workout Trainer é ideal para quem não tem tempo de ir à academia. O aplicativo é bem prático e oferece vários exercícios, que podem ser filtrados por categorias como tempo disponível, equipamentos e músculos a serem trabalhados. Fotos e vídeos de cada exercício e vozes ensinam como fazer cada moviemento. Na versão paga, as vozes robóticas são substituídas por um treinador.
Runkeeper
O Runkeeper é considerado por muitos como o melhor aplicativo de fitness. Além de ser bem prático, o aplicativo é adaptável a vários tipos de exercícios.  O Runkeeper mantém estatísticas de cada corrida/caminhada/pedalada etc. para que a evolução possa ser comparada. O aplicativo permite que o usuário crie planos de treinamentos personalizados ou simplesmente iniciar o exercício.

Aprendendo a usar o perfume!!!!

Sempre penso que o sucesso e o fracasso de tudo está no detalhe.... e em uma produção o uso do perfume pode ser sim o tal "detalhe" ele pode dar uma sensação de frescor que é uma delícia. ou pode dar uma sensação de incomodo com seu excesso, porém, é preciso passar as gotinhas corretamente nos devidos lugares. Andei pesquisando e encontrei algumas dicas que vai nos ajudar a não errar nesse momento:

O primeiro passo é conhecer o tipo da sua fragância. Eau de toilette é leve, Eau de parfum é um pouco mais forte e Parfum é muito concentrado. Quanto mais intenso for o aroma, maior deve ser a moderação no uso. Para que dure mais, aplique-o diretamente sobre a pele em áreas como a nuca, os pulsos, atrás das orelhas e dobras do cotovelo. A circulação sanguínea e a temperatura levemente mais elevada destes pontos favorecem a fixação.Escolha apenas duas destas regiões e borrife somente uma vez. A pele limpa e hidratada absorve melhor o produto, então, passe hidratante sem cheiro após o banho e, então, o utilize ou já usem um sabonete com a função de limpar e hidratar.
Ao aplicar, coloque suas mãos em uma distância de cerca de 30 cm do alvo do corpo escolhido. Um truque importante é esperar que a fragrância seque antes de se vestir. Colocar a roupa logo em seguida prejudica a fixação.

Pronto, agora vamos fazer do nosso perfume favorito a sua marca com esta dicas!

Como ser uma It Girl com pouco dinheiro!!!

Desde que a novela Sangue Bom entrou no ar que virou febre de 10 entre 10 meninas ser  ‘It Girl’. A pergunta? Qualquer uma pode ser "It Girl"  Qualquer um pode tentar ser referência? E ganhar roupas exclusivas, formar opiniões e ter cabelos Bob Long?
Então nem todo mundo tem os pré-requisitos para ocupar um status de tal relevância. Por isso resolvi pesquisar e consegui lista atraves dos blog´s  12 passos necessários para se tornar uma verdadeira ‘It Girl’. Então se joga meninas.... kkkkkkkkkkkk 

1: Seja rica. ‘It Girl’ é sinônimo de ser bem nascida. Andar de ônibus só vale em Londres, no double decker. kkkkkkk mas se você não tem carro o jeito é andar de rasteirinha e o seu salto que você pode comprar na promoção uns dois classicos preto e Bege (aqui em Recife tem a ponta de estoque na Imbiribeira que tá 2 paras por 139,00 e divide em 3X),  na bolsa e troque antes de chegar ao evento.

2: Compre uma boa bolsa. Uma ‘It Bag’ de grife é essencial para uma ‘It Girl’. Lá você guarda tudo que importa: o cartão de crédito, telefone e make para retoque.(detalhe você só precisa de uma no máximo duas e só).
  
3: Crie um blog ou tumblr de “look do dia”. A ideia é reclamar para seus “fãs” quando aquela sua calça favorita estiver lavando, ou quando tiver roubado uma das muitas bolsas da mamãe. O que importa é parecer natural e despretensiosa. kkkkkk vale pedi emprestado as amigas também...

4: Tenha amigas que aparecem. Assim você poderá aparecer também, já que os blogs e colunas sociais ainda não te conhecem. kkkkkkkkkkkk (Alô Filipe?)

5: Compre roupa em lojas de departamento. Porque fazer o Hi-Low está super em alta. Até saiu na Vogue…e as peças caras espere as promoções elas ocorrem duas vezes no ano no inicio e no meio, agora se você tem limite no cartão se jogue e compre peças da moda!!!!

6: Vá em todos os eventos que for convidada. Vale lançamento de coleção, abertura de shopping, quermesse da igreja, promoção em Pet Shop, bat mitzvah de boneca. O que vale é eventualmente emplacar uma foto na Caras.

7: Tweet e marque quando estiver no taxi e nos aeroportos. Estar em trânsito dá a sensação de ser viajada e ocupada. Afinal, o business nunca para.

8: Se venda. Não interessa o que você realmente gosta ou compra: se tem jabá no meio, não tem discussão. Até porque dinheiro nunca é demais. Mas só vá onde tem valet parking.

9: Esteja na primeira fila dos desfiles. Arranje um lugar vazio e fique mexendo no seu smartphone. Mas cuidado! Evite desconhecidos. A melhor estratégia é sentar do lado de famosos e fazer “carão”. Quem parece é. E se você tá com cara de importante no meio de gente importante, você deve ser importante.

10: Sempre esteja de bom humor aconteça o que acontecer sempre esteja sorrindo.


 11: Não fale palavrões, evite falar auto e sair gritando pelos corredores, e nem pensar discutir em público isso vale também para conversas no celular e elevadores.


12: Último e mais crucial passo para ser uma “It Girl”: contrate personal, faça plástica, dieta, assista palestra de nutricionista, corra de casa ao trabalho, caminhe na praça, jogue volei com os amigos, coma salada, beba 2 litros de água,  mas seja magra.
 
Pronto, agora você está pronta para ser uma ‘It Girl’ com pouco dinheiro. Arrase no look e SORRIA! Olha a fotoooooooo

Fotos:Reprodução

As Mamães P-I-R-A-M

As mamães piram!!!! kkkkkkk a Huggies Brasil está testando um serviço inovador para as mamães que vivem ligadas em tecnologia. uhuhuhuhuhhu O "Huggies TweetPee" é um aplicativo e sensor capaz de avisar o momento exato que a fralda do bebê precisa ser trocada. O app envia uma mensagem para o smartphone das mamães dizendo quando é hora de trocar e o melhor ele ainda permite o monitoramento da quantidade de fraldas usadas no dia e a possibilidade de comprá-las online. É- F-A-N-T-A-S-T-I-C-O